L'ALCOOL

Source :http://diabetique.skyblog.com/Là ya no problème,c'est pas parce qu'on est diabétique qu'on peut pas faire la fête!!!! C'est sûr il y a un peu plus de contraintes mais c'est gérable. Surtout si vous avez des amis qui connaîssent bien le problème et qui vous soutiennent. Donc à vous les sorties!!Pour les sorties en boite,il faut prévoir que vous allez bouger, et donc anticiper en baissant considérablement les doses. Si vous avez une lente du style lantus,et que vous faites les doses le soir, décalez au maximum votre injection, si vous avez une pompe baisser le DB de 50°/Si c'est chez des potes ou chez vous c'est encore plus simple, vous adaptez vos doses en fonction de ce que vous mangez et de ce que vous faites = faut voir si c'est une soirée dvd ou une soirée danse toute la nuit (faites un dextro dans la nuit, en fonction de votre taux, vous improvisez : si vous êtes un peu bas vous mangez une cochonnerie comme il y en a plein lors de ces soirées et si vous êtes trop haut vous vous éclatez sur la piste de danse et votre taux de sucre va dégringoler !) Si vous avez une insuline de style lantus, décalez un peu votre injection (sans y penser toute la soirée,vous êtes là pour vous éclatez pas pour pensez à votre santé!!!Laissez vos remarques,conseils,questions et suggestions Qui dit été, dit fiesta et donc alcool... si vous souhaitez boire un peu d'alcool (attention l'abus d'alcool est dangereux pour la santé!!!) sachez que votre equilibre glycemique va en prendre un coup...Il est tout d'abord utile de rappeler que la consommation de boissons alcoolisées en dehors des repas favorise les hypoglycémies et les rend plus sévères (l'alcool empêche le foie de fabriquer du sucre en réponse à l'hypoglycémie). Par contre, la consommation d'un peu d'alcool dans le cadre d'un repas ne modifie pas la glycémie postprandiale.Pourquoi l'alcool favorise l'hypo?Votre foie emmagasine des sucres sous forme de glycogène. Normalement, lorsque la glycémie descend trop, le foie intervient et convertit le glycogène en glucose et libère ce dernier dans le sang. Cependant, parce que l'alcool est une toxine, le foie veut l'éliminer du sang rapidement. Il lui donne la priorité de transformation. Le glucose habituellement libéré est donc « emprisonné » dans le foie. Cela peut alors affecter le contrôle de la glycémie.Sachez qu'un autre risque de la consommation d'alcool peut être une hypoglycémie retardée. Par exemple, si vous ne mangez pas assez pendant que vous buvez, l'hypoglycémie peut se déclencher jusqu'à 36 heures plus tard...Mais lors d'une fête on fait comment? Et bien,tout simplement il faut eviter d'être à jeun, manger n'importe quoi, même si c'est sucré (vous prevoirez cet aliment sucré dans votre dose d'insuline) et puis faites une dextro, ainsi vous pourrez voir comment evolue votre glycemie : si elle est en chute libre faites vous plaisir manger ou buvez un truc bien sucré mais non alcoolisé pour eviter les degats, s vous êtes trop haut, as de soucis un petit tour sur le dance floor devrait tout arranger.Pour certains l'alcool provoque une hyper pourquoi et comment faire?L'hyper peut avoir plusieurs raisons: Soit vous avez fait une hypo que vous n'avez pas ressentit avec l'euphorie provoquée par l'alcool.Soit,vous n'avez pas fait une dose assez importante pour gerer le sucre que vous avez ingeré.En effet, lors de ces fêtes on mange beaucoup de cochonneries, et puis n'oubliez pas que certaines boissons alcoolisées sont très sucré (style cocktail...).Soit, vous faites partie des personnes pour qui une quantité même faible de boissons alcoolisées peut conduire à élever certaines graisses normalement présentes dans le sang (triglycérides).Il faut vous contrôler plus souvent (sans faire que ca, profitez quand même de votre soirée!!). Si vous ne decelez pas d'hypos, mais que vous êtes en hyper, il faut augmenter un peu les doses d'insuline (pas trop quand même pour ne pas vous retrouver en hypo non plus!!).Et si rien ne marche, il ne reste plus qu'à vous limiter un peu, tout en vous faisant plaisir quand même!!!Quelques conseils utiles de "diabete quebec":• Boire lentement; • Faire des glycémies plus souvent. Ne pas oublier celle du coucher; • Prendre une collation supplémentaire au coucher, au besoin; • Éviter l'alcool avant, pendant et après une activité physique; Dernier conseil et non des moindres,ne faites pas d'abus d'alcool,cela vaut pour les diabetiques et les non diabetiques,mais en etant diabetique il faut encore faire plus attention.Car on ne le repetera jamais assez :"l'abus d'alcool est dangereux pour la santé